인권교육 - 꿈 Dream 직업상담소
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작성자 예림지기 작성일24-08-31 12:30 조회95회 댓글0건본문
청년 1팀 인권교육 5회기를 진행했습니다.
이번 회기의 주제는 직장생활을 유지하는 데 중요한 스트레스 관리였습니다.
우리는 각자가 느끼는 스트레스의 원인에 대해 생각해보고, 서로의 의견을 나누었습니다. 이를 통해 직장생활을 잘 유지하기 위해 ‘나’자신을 위해 스트레스를 어떻게 관리할 수 있을지 생각해보았습니다.
또한, 참여자분들의 직장생활에서 겪는 어려움과 갈등 상황의 해소 방법을 알아보며, 스스로의 감정을 이해하고 올바르게 표현하는 방법에 대해서도 배우고, 여가활동을 통해 건강하게 스트레스를 관리하는 방법도 함께 학습했습니다.
오전부터 교육에 참여하시느라 힘드셨을 텐데도 적극적으로 참여해주신 덕분에 교육이 더욱 빛나는 시간이 되었습니다. 감사합니다. 교육에 도움주신 샘들 감사합니다.^^
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