MY PT 1그룹
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작성자 예림지기 작성일24-10-07 16:25 조회67회 댓글0건본문
금일 오전 활동실에서 'MY PT' 1그룹 활동에 참여했습니다.
가벼운 스트레칭을 시작으로 유산소 운동과 근력 운동을 함께 진행했습니다. 민호님의 런닝머신 8단계 달리는 모습을 보고 트레이너님이 감탄을 하시며 다음에는 9단계 달리기를 해보기로 했습니다. 앞으로도 꾸준한 식단 및 운동을 통해 건강한 몸을 유지하길 응원해주세요~!
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